• 1.


  • Martial Boot Camp

  • Türkiye’de ilk defa “savaş sanatları” ile entegre olmuş “boot camp” çalışma sistemi...

  • 2.


  • Muay ThaI

  • Yumruk, dirsek, diz ve tekme vuruşlarından oluşan, en sert ve en etkili savaş sanatı...

  • 3.


  • Thai Fit

  • Team Yavuz tarafından geliştirilen yüksek performansta Muay ThaI teknikleri...

  • Move or Die

MARTIAL BOOT CAMP

Boot camp, komando eğitimlerinde uygulanan, vücut ağırlığıyla yapılan ve “kuvvette devamlılık” esasına dayanan sisteme verilen isimdir. Esnek ve sıkı bir vücuda sahip olmayı sağladığından fitness dünyasında sayıca önemli bir kitle tarafından tercih edilir. Türkiye’de ilk defa “savaş sanatları” ile entegre ettiğimiz ve adına Martial Boot Camp dediğimiz çalışma sistemi Team Yavuz için son derece önemlidir. Askeri kamplardaki eğitime benzer şekilde “minimum dinlenme - maksimum performans” mantığıyla yapılacak çalışmalar sonucunda her Team Yavuz üyesi aynı zamanda düzgün ve etkili saldırı ve savunma tekniklerini de çalışmış olacaklar.

MUAY THAI

Tayland’da ortaya çıkan yumruk, dirsek, diz ve tekme vuruşlarından oluşan bir savaş sanatıdır. Savaş sanatlarının en serti ve en etkilisi olarak bilinir.

Team Yavuz’da Muay Thai derslerinde bu savaş sanatı kademeli olarak (başlangıç, orta ve ileri seviye) çalışılmaktadır. Çalışma şekli Puket / Tayland’da bulunan Rawai Supa Muay Thai okulundaki müfredata paralel olarak yapılır.

THAI FIT

Team Yavuz tarafından geliştirilen Thai-Fit sisteminde öğrenciler, müsabaka amacı olmadan, yüksek performansta Muay Thai tekniklerinden oluşan çalışmalar yaparlar. Dünyada çoğunlukla modeller ve mankenler tarafından tercih edilen bu tür çalışmalar kilo kontrolüne ek olarak vücudu esnek ve sıkı hale getirir. Thai-Fit dersleri Team Yavuz’da Tae-Bo ve Fit-Boxing çalışmalarının birleştiği ancak randımanın daha yüksek tutulduğu bir seviyede yürütülür.

TEAM YAVUZ

Yavuz GÜLSOY

1975 yılında İstanbul’da doğan Yavuz Gülsoy, spora askeri lise yıllarında 100/200 metre koşuculuğuyla başladı. Lise 2’de elde ettiği 100 metre Türkiye 3.’lüğüyle tattığı “yarışma ve mücadele” tutkusunu daha sonra full-contact karete, kick boxing ve boksa taşımıştır.
2010 Eylül ayından bu yana düzenli olarak Tayland’da bulunan Rawai Supa Muay Thai adlı okulda Muay Thai eğitimine devam etmekte olan Yavuz Gülsoy, ayrıca Test Atölyesi projesinin kurucularından olup TOEFL, IELTS ve PROFICIENCY sınavları için öğrenci koçluğu yapmaktadır. Bu alanda yazdığı 3 kitabı bulunmaktadır.

Atakan TURP

1980 yılında İstanbul’da doğan ve küçük yaşlardan beri sporla ilgilenen Atakan Turp, lisans eğitimini Yeditepe Üniversitesi Uluslararası Ticaret Yönetimi üzerine tamamlamış fakat spordan uzak kalmamıştır.
Savaş sanatları eğitimine 2000 yılında full-contact karate ile başlamış ve 2003 yılında çalışmalarına Kick Boxing branşını da eklemiştir. Bunun yanı sıra Fitness branşında da eğitimler alan Atakan Turp, 2009 yılından beri Kick Boxing ve Fitness eğitmenliği yapmaktadır.
Ayrıca kürek ve kaya tırmanış sporlarıyla ilgilenmektedir.

Bilgi almak için bizimle iletişime geçin


İLETİŞİM

  • Ahi Evran Caddesi Nazmi Akbacı İş Merkezi (Ata Çarşı) No:55 (Doğuş Plaza Karşısı) Maslak / İstanbul
  • Telefon: 0(212) 346 03 90
  • E-posta: teamyavuz@gmail.com